Hyppää sisältöön
  • Verkkokauppa
  • Ystäväverkosto
  • Tilaa uutiskirje
  • OmaEljas
  • Medialle
  • ENG

Päävalikko

Logo Valikko
    Logo
  • Etusivu
  • Eläkeliitto
    • Avoimet työpaikat
    • Tietoa Eläkeliitosta
    • Eläkeliitto vaikuttaa
    • Blogit
    • Projektit
  • Tietoa
    • Materiaalit yhdistyksille
    • Eläkkeelle jääminen
    • Vapaaehtoiselle
    • Leskeys tai ero
    • Ikääntyneen mielenterveys
    • Mediataidot
    • Hyvän ikääntymisen etsijät -hanke
    • Hyvinvointia ikääntyneille
  • Tekemistä
    • Eläkeliitto kouluttaa
    • Liikunta
    • Musiikki
    • Matkat ja lomat
    • Miestoiminta
    • Taide ja kulttuuri
  • Piirit ja yhdistykset
  • Tule mukaan
    • Jäseneksi
    • Jäsenedut
    • Vapaaehtoistyö
  • Yhteystiedot
  • Liity Haku
Thumbnail

Muistiongelmat

Vanhenemiseen ei kuulu merkittävä muistin heikkeneminen. Jos olet huolissasi, selvitä lääkäriltä, mistä on kyse.

Murupolku

  1. Etusivu
  2. Tietoa
  3. Ikääntyneen mielenterveys
  4. Muistiongelmat

Iän myötä muistin toiminta saattaa hidastua. Muutokset ovat kuitenkin niin vähäisiä, etteivät ne haittaa normaalia arkea.  Merkittävät muutokset muistissa, ajattelussa, älykkyydessä ja sosiaalisissa kyvyissä antavat viitteitä muutoksen taustalla mahdollisesti löytyvästä vammasta, sairaudesta tai muusta tilasta.

Muistiin vaikuttavat asiat

  • stressi ja uupumus
  • univaikeudet
  • masennus eli depressio
  • aineenvaihduntasairaudet kuten kilpirauhasen yli- tai vajaatoiminta
  • B12-vitamiinin puutostila
  • aivovamma
  • etenevät muistisairaudet.

Etenevät muistisairaudet, kuten Alzheimerin-tauti, Lewyn kappale -tauti, aivoverenkierron häiriöt (Vaskulaarinen dementia) johtavat dementiaan. Dementia ei ole erillinen sairaus, vaan se on oireyhtymä, johon liittyy muistin heikkenemisen lisäksi joukko erilaisia oireita, jotka heikentävät toimintaa ja itsenäistä selviytymistä. Riippuen dementiaa aiheuttavasta muistisairaudesta, dementian oireet ja oireiden voimakkuus vaihtelevat jonkin verran. 

Muistisairauden oireita

  • vaikeus muistaa viime aikojen tapahtumia 
  • juuri ääneen lausutut asiat on toistettava moneen kertaan
  • sanat katoilevat, esineitä häviää
  • tilan ja ajan hahmottaminen vaikeutuu
  • kyky ymmärtää abstraktia ajattelua vaativia asioita vaikeutuu (mm. sananlaskut)
  • kätevyys heikkenee (pukeutuminen ym.).

Muistisairaus vaikuttaa myös puheen ymmärtämiseen. Varhaisvaiheessa tätä voi olla vaikea huomata. Muistisairas pystyy peittämään ymmärtämättömyyden myöntelyn ja myöntävien lausahdusten alle. Sairauden alkuvaiheessa, kun sairastunut vielä itse tunnistaa sairauden tuomat ongelmat, ne voivat aiheuttaa hänelle ahdistusta, epäonnistumisen tunteita ja saada sairastuneen vetäytymään omiin oloihinsa.

Muistisairauksiin liittyy usein käytösoireita, joiden kohtaaminen on läheiselle usein vaikeampaa kuin muistin heikkenemisen kohtaaminen. Esimerkiksi odotus kuolleen puolison kotiin saapumisesta, saa meidät pohtimaan, pitääkö asia oikaista. Yleensä muistisairaalla olevia harjoja tai kuvitelmia on turha kiistää, elleivät ne aiheuta aiheeton tuskaa hänelle.

Muistisairaan käytösoireita voivat olla

  • harhaluulot, kuten esimerkiksi luulot varastamisesta, puolison uskottomuudesta jne.
  • ahdistuneisuus. Ahdistavia tilanteita voivat olla peseytyminen, kotoa poistuminen jne.
  • aistiharhat, kuten näkö- ja kuuloharhat
  • levottomuus, esineiden heittely, huutaminen, vaeltelu
  • unihäiriöt, kuten yöllinen vaeltelu, valvominen
  • persoonallisuuden ja käyttäytymisen muutokset, kuten aggressiivisuus, sanallinen vihamielisyys, seksuaaliset käytösoireet jne.

 

Muistiongelmaisen tukeminen

Toimintakyvyn ja itsenäisen selviytymisen heikkenemisen myötä, on tärkeää kiinnittää huomiota niihin vahvuuksiin ja osaamiseen, mitä muistisairaalla edelleen on ja vahvistaa hänen kokemustaan itsestään arvokkaana ja kelpaavana ihmisenä. Puheessa ei kannata korostaa sairautta tai tuoda esille asioita/kykyjä, jotka toinen on jo menettänyt. Keskustellessasi muistisairaan kanssa anna riittävästi aikaa toiselle ymmärtää mitä sanot ja miettiä vastausta. Älä puhu monesta asiasta yhtä aikaa, äläkä käytä mielikuvia, joita muistisairas henkilö ei enää ymmärrä.

Onnistumisen kokemuksia ja positiivisia elämyksiä voi tuottaa monella tapaa.

  1. Musiikilla on rentouttava vaikutus silloin, kun se on muistisairaalle mieluista musiikkia. Yhdessä laulaminen tai musiikin kuuntelu, rauhoittaa ja aktivoi muistoja.
  2. Liikunta ylläpitää toimintakykyä ja hälventää levottomuutta. Kävelylenkkien aikana voi yhdessä tutkia luontoa, muistella kasvien ja eläinten nimiä.
  3. Muistelu yleensäkin auttaa rakentamaan hyvää olotilaa ja tunnelmaa eletystä elämästä. Apuna voi käyttää valokuvia, musiikkia, tavaroita, runoja jne.
  4. Koskettamisella on monella rauhoittava vaikutus. Kädestä kiinni pitäminen osoittaa välittämistä ja toisen hyväksymistä.

Lisätietoa muistiongelmista saat Muistiliiton verkkosivuilta. 

 

Lähteet:

Erkinjuntti, T. & Huovinen, M. (2008). Kun muisti pettää: muistihäiriöt ja dementia. WS Bookwell. Porvoo. 

Hervonen, A. & Lääperi, P. (2001). Muisti pettää: jättääkö järki. Tammi. Helsinki. 

Joshua, F. (2012). Kaiken muistamisen taito. Atena, 2012. Jyväskylä. 

Kohdaten (2013). Opas vuorovaikutukseen muistisairaan ihmisen kanssa. www.tikoteekki.fi 

Saarenheimo, M. (2003). Vanhuus ja mielenterveys- arkielämän näkökulma. WSOY. Helsinki. 

Schacter D. (2001). Muisti: aivot, mieli ja menneisyys. Terra cognita. Helsinki.  

Sulkava, R., Viramo, P. & Eloniemi-Sulkava, U. (1999).  Dementoiviin sairauksiin liittyvät käytösoireet. 
Suomen dementiahoitoyhdistys ry.

Tarja Levo

Thumbnail

Aiheeseen liittyvää

Värikäs riippumatto
Eläkkeelle jääminen

Eläkkeelle lähtö aloittaa uuden ajanjakson elämässä. Se on aika, jolloin on lupa päästää irti vanhoista kaavoista, oppia uutta ja toteuttaa unelmia.

Lue lisää
Eläkkeelle jääminen
Käsi jossa näkyy sateenkaari
Sateenkaaren tuolla puolen

Meillä ikääntyneiden kanssa työtä tekevillä on etuoikeus kuulla kiinnostavia ja koskettavia elämäntarinoita.

Lue lisää
Sateenkaaren tuolla puolen
Jussi seisoo
Kulttuurikuulumisia: Luovuus piristää
Monesti ihmiset tuntuvat ajattelevan, että luovuus on jotain, jota osaavat hyödyntää vain taiteilijat ja muut “luovien alojen” ammattilaiset.
Lue lisää
Kulttuurikuulumisia: Luovuus piristää

Tule vapaaehtoiseksi

Eläkeliiton vapaaehtoistoiminta tarjoaa monipuolista tukea arkeen ja hyvään elämään.

Tutustu

Eläkeliitto

  • Tilaa uutiskirje
  • Medialle
  • Tietosuojaseloste

Kalevankatu 61, 00180 Helsinki, p. (09) 7257 1100

Facebook Instagram Twitter