Vuodenaikojen liike -liikuntakampanja

Nyt liikutaan lumella ja jäällä. 

”Vuodenaikojen liike”-nimellä kulkeva liikuntakampanja rohkaisee kaikkia liikkumaan oman hyvinvointinsa parhaaksi. 
 

Tavoitteet

Kampanjan tavoitteena on ikääntyneiden fyysisen kunnon ja toimintakyvyn edistäminen ja vapaaehtoisten vertaisliikuttajien osaamisen vahvistaminen. Lisäksi tavoitteena on luoda toimintamalli yhteistyön käynnistämiseen ja lisäämiseen eläkeläisyhdistysten ja kuntien eri hallinnonalojen kanssa. Kampanjan avulla haluamme rohkaista kaikkia liikkumaan oman hyvinvointinsa parhaaksi.

Teemat

Kampanjan teemat vaihtelevat vuodenaikojen mukaan.

 
Syksy​​ (syyskuu - marraskuu) "Liikutaan metsissä ja mättäillä" 

Talvi (joulukuu - helmikuu) "Liikutaan lumella ja jäällä" 

Kevät ​​(maaliskuu - toukokuu) ​​​​​"Liikutaan kokeillen ja iloiten" 

Kesä (kesäkuu - elokuu) ​​​​"Liikutaan kesästä nauttien"

 

Toimintaa

Kampanjan aikana viestitään liikunnan merkityksestä hyvinvoinnille, kannustetaan ikäihmisiä osallistumaan pitkään tauolla olleisiin harrastuksiin ja löytämään uusia osallistumisen ja liikkumisen muotoja, järjestetään vapaaehtoisille koulutusta, vertaistapaamisia ja tuotetaan tukimateriaalia.

Vinkkejä kampanjan toteutukseen -sivultamme löydät vinkkivideoita ulkona liikkumiseen.

Kampanjahaaste